¡CREEMOS EN TI!

Sabemos que lograr tus objetivos es un camino duro y nada fácil. Por eso en NUT & FIT contamos con tres profesionales especializados en el área de la salud, cada uno de ellos representa un área diferente: Nutrición y dietética, Actividad Física y Psicología.

El programa NUT & FIT será totalmente personalizado en función de tus necesidades, objetivos y áreas prioritarias de mejora, pero lo más importante es que trabajarás con tres profesionales a tu disposición durante todo el programa.

Somos el único centro en Cantabria dónde se realiza un programa así y uno de los primeros en toda España.

Nosotros te lo ponemos fácil, tenemos en nuestro centro las tres áreas necesarias para lograr por fin tus objetivos y ¡poder mantenerlos a largo plazo!

¡Adelgazar de manera saludable, es posible!

¿Qué nos hace diferentes?

Servicio Personalizado

Servicio Personalizado

¿Cuál es tu objetivo?

¿Cuál es tu objetivo?

Cambiar mis hábitos para llevar un estilo de vida saludable

Cambiar mis hábitos para llevar un estilo de vida saludable

Bajar de peso

Perder peso de manera saludable

Sentirte mejor contigo mismo

Sentirte mejor contigo mismo

Hemos colaborado con

¿te suena alguna de las siguientes situaciones?

1

He hecho multitud de dietas milagro y después he vuelto a mi peso, o incluso he subido más.

2

Me han dado una dieta similar a la de mi amig@ o compañer@.

3

Me han prometido bajar muchos kilos de peso en poco tiempo.

4

El primer día que acudí a una consulta de nutrición ya me entregaron una dieta.

5

Me recomendaron comprar productos para bajar de peso, como por ejemplo: batidos, saciantes o quemagrasas.

6

Cada año mi propósito de año nuevo es comenzar a hacer deporte e ir al gimnasio pero no aguanto más de 1 mes.

7

Me aburre entrenar o entreno mucho pero no veo resultados.

8

Con mi trabajo, horarios y familia no veo posible que mejore mi situación.

9

No estoy a gusto conmigo mism@ y no tengo confianza en mí.

10

Tengo problemas de estrés y/o ansiedad y lo pago con la comida

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Qué es NUT & FIT?

Nut & Fit es un centro interdisciplinar, dónde nutricionistas, dietistas, psicólogos y entrenadores personales trabajan conjuntamente para ti. La idea nace al ver las necesidades de los pacientes con sobrepeso que han hecho multitud de dietas y no lograron cumplir sus objetivos. Con la unión de diferentes profesionales especializados conseguimos por fin el cambio que buscas.

¿Para quién está pensado nuestro método?

Para personas que han hecho multitud de dietas, han gastado dinero en cuotas de gimnasio y han acabado en el punto de partida de siempre. Nosotros te lo ponemos fácil, bajar de peso con nuestro equipo no será un suplicio, siempre ponemos a tu disposición ideas prácticas y te ayudamos en tu día a día.

¿Puedo acudir solo a un profesional de vuestro centro sin escoger el programa integral NUT & FIT?

Por supuesto. No todas las personas tienen las mismas necesidades, quizá haya personas que tan solo necesiten uno de los servicios, en ese caso, siempre se realizará una entrevista inicial con el profesional acordado para valorar el caso individualmente y poder elaborar así un plan de acción adecuado para ti en función de lo que necesites.

¿Los entrenamientos se realizan en el centro o es una rutina para hacer por tu cuenta?

Si escoges el modo presencial los entrenamientos siempre se realizarán en el centro. También tenemos opción de planificación online donde se realizará una rutina de entrenamiento para seguir por tu cuenta y tendremos modificaciones cada 6/8 semanas.

¿Qué tipo de alimentos incluye el menú/dieta?

¡Comida normal! Los alimentos que encuentras en el mercado del barrio, supermercado, no creemos en los productos sustitutivos o en suplementos -salvo en indicaciones o deficiencias- … Tú nos dirás qué alimentos incluir, cuáles te gustan, no importa si eres omnívoro, vegano, vegetariano, paleo, ceto…. ¡Nos adaptamos a ti!.

¿La dieta es estricta y se necesita pesar los alimentos?

Rotundamente no. No creemos en las dietas estrictas ni restricitivas. Te enseñamos a comer de manera saludable, bajarás de peso disfrutando de la comida, por tanto nos olvidaremos de pesar o medir los alimentos. Los menús aportados (en el caso de que necesites uno), será siempre un menú adaptado a tus gustos, un menú personalizado para ti, tus necesidades y para tu familia.

¿Los entrenamientos son individuales?

Los entrenamientos son individuales o en pareja, siempre teniendo en cuenta la preferencia de cada uno. Solo será en pareja si así lo deseas.

¿Cuál es el precio de vuestros servicios?

¿Qué opinan los nutfiteros?

Hemos colaborado con

Empresas colaboradoras

¿Qué opinan los nutfiteros?

Majisimos, los talleres de cocina saludable son una pasada, muy recomendable.

Maite Perez Bajo

Yo lo recomendaría sin dudarlo, están actualizadas y saben lo que hacen. ¡Con ellas a por los retos de 2019!

Roberto Macho cifrian

Centro muy recomendable, buenos profesionales que ayudan y enseñan a llevar una alimentación saludable de forma amena y divertida. Siempre dispuestos a ayudar y muy amables. Además hacen cursos y talleres de cocina saludable muy divertidos!! Gracias!

Puri MR